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Category: Fitness

Diet
       नारियल और दही की चटनी

       नारियल और दही की चटनी

नारियल और दही की चटनी चटनी खाने के स्वाद को दोगुना कर देती है।खाना खाने में यदि चटनी का साथ मिल जाए फिर तो स्वाद की सीमा बढ़ जाती है। खासतौर पर सब्जी जब स्वादिष्ट…

Fitness
सेहत के लिए गज़ब है लौंग

सेहत के लिए गज़ब है लौंग

जहां धार्मिक दृष्टि से लौंग को पूजा में शामिल किया जाता है। क्योंकि लौंग के अभाव में पूजा अर्चना अधूरी रह जाती है। पूजा में लौंग का इस्तेमाल करना शगुन माना जाता है। वहीं लौंग…

Fitness
अब घर के गमले में उगेगी हरी मिर्ची

अब घर के गमले में उगेगी हरी मिर्ची

अब घर के गमले में उगेगी हरी मिर्ची। खाने में स्वाद बढ़ाना हो या सेहत का ख्याल रखना हो तो अपने खाने में हरी मिर्च शामिल करें। कुछ लोग हरी मिर्च को खाने के साथ…

Diet
मोटापे से छुटकारा कैसे पाएं ,मोटापा से है परेशान तो खाने से हटाए तुरंत ये व्यंजन

मोटापे से छुटकारा कैसे पाएं ,मोटापा से है परेशान तो खाने से हटाए तुरंत ये व्यंजन

मोटापे से हैं परेशान तो खाने से हटाए तुरंत यह व्यंजक तंदुरुस्ती बनी रहेगी। तंदुरुस्त रहने के लिए वजन को कंट्रोल में करना बहुत ही जरूरी है। इसकी वजह से आप कई बीमारियों से ग्रस्त…

Fitness
शहद को दूध में मिलाकर पीने से शरीर की शारीरिक कमजोरी दूर होती है।

शहद को दूध में मिलाकर पीने से शरीर की शारीरिक कमजोरी दूर होती है।

शहद के साथ दूध मिलाकर पीने से शरीर की शारीरिक कमजोरी दूर होती है। दूध और शहद एक साथ मिला के सेवन करने से  सेहत के लिए काफी लाभदायक है। दूध सेहत के लिए फायदेमंद…

Exercise
कोहरे ने फैलाई अपनी चादर युवाओं ने लिया अलाव का सहारा।

कोहरे ने फैलाई अपनी चादर युवाओं ने लिया अलाव का सहारा।

मोषम बदल रहा है करवट युवाओं को लेना पड़ा अलाव का सहारा। ✍️👉चासी :-आज सुबह से ही कोहरे ने क्षेत्र को धुँधली चादर से ढक लिया जिससे शीत लहर ने अपनी पकड़ मजबूत कर ली है।आम…

Exercise
आज दिल्ली का सबसे ठंडा दिन

आज दिल्ली का सबसे ठंडा दिन

नई दिल्ली – मौसम विभाग के अनुसार आज के तापमान में गिरावट देखने को मिली है आज सुबह 5 बजे दिल्ली का तापमान 4.2 डिग्री मापा गया | सुबह से ही कोहरा छाया हुआ है…

Entertainment
जिला कार्यालय बुलंदशहर पर मनाया गया राष्ट्रीय युवा दिवस।

जिला कार्यालय बुलंदशहर पर मनाया गया राष्ट्रीय युवा दिवस।

राष्ट्रीय युवा दिवस का आयोजन जिला कार्यालय बुलंदशहर पर मनाया गया।

Diet
तनाव रहित हो मन, स्वास्थ्य रहेगा तन

तनाव रहित हो मन, स्वास्थ्य रहेगा तन

आज के काम-काजी दौर में लोगों के पास व्यवसायिक, आर्थिक,सामाजिक, तकनीकी आदि का कार्य भार अधिक होता है जिसके चलते लोग तनावपूर्ण स्थिति में रहते हैं। मस्तिष्क पर अधिक कार्य करने से थकावट महसूस होती…

Exercise
सिकन्दराबाद सुपर रेड घोषित

सिकन्दराबाद सुपर रेड घोषित

अनवार खान की कलम से सच ओर कुछ नहीं सिर्फ सच सिकन्दराबाद सुपर रेड हॉट क्षेत्र घोषित  जिले में कोरोना का कहर वादस्तूर जारी है कल शाम तक जिले में कोरोना संक्रमण से संक्रमित व्यक्तियों…

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